keep是一款非常好用的运动管理应用程序。无论是想要记录日常步数、还是进行专业运动训练，都可以在keep中一站式解决。

 

使用keep，用户们每天运动的数据都是实时更新，可以随时查看并监控自己的健康状况。     　　想要记录每天的步数，只需要打开keep，在首页推荐里点击行走即可。“行走”是keep内置的一个计步功能，它可以通过GPS定位来准确测算出用户每天行走的步数。   　　在开启GPS后，点击开始按钮即可开始记录步数。此外，用户也可以手动输入步数，keep会自动将这些数据存储起来。除了步数，keep还有很多其他的运动模式，如跑步、骑行、瑜伽等等，针对不同的运动场景为用户提供精准的训练支持。   　　总之，对于想要更好地管理自己的运动健康的人，keep是一个非常好的选择。通过它可以轻松记录、分析自己每天的运动数据，并在此基础上调整自己的运动计划，达到更好的健康效果。