抖音是一款非常受欢迎的短视频应用程序，在提供各种娱乐内容的同时，它还为用户提供了睡眠计划，以帮助他们更好地管理自己的作息时间。当用户启用睡觉提醒功能后，系统会在特定时间发送通知来提醒用户去睡觉。

 

然而，有些用户可能并不需要这种功能，或者他们可能对通知感到厌烦，想要禁用它。如果你也遇到了这个问题，下面是一些详细的步骤，让你了解如何关闭抖音的睡觉提醒功能。 首先，在打开抖音应用程序之后，请单击右上角的三个点，然后进入“我的”页面。接下来，请查找并单击“时间管理”选项，该选项位于屏幕中央的“设置与隐私”部分下方。在进入睡眠计划界面后，您将看到一个名为“睡觉提醒”的开关按钮。请单击此按钮以禁用睡觉提醒功能。请注意，此时您将收到提示消息，询问是否要关闭睡觉提醒功能。如果您确定要关闭，请选择“确定”即可完成操作。 需要注意的是，关闭抖音的睡眠提醒功能可以让你不再接收到每日的睡眠时间计划提醒，但这并不意味着你不需要注意自己的睡眠质量。一定要保持良好的睡眠习惯，规律作息时间，才能获得更好的生活和工作状态哦。