不管是专业的运动手表还是普通的智能手表，在续航方面始终是一个痛点，所以各大手表品牌在改善续航上各出“奇招”，而佳明在Instinct Solar GPS户外腕表上整合了太阳能充电技能，依靠太阳能充电技能可以有效利用太阳能，这在电池设计上还是很有亮点的，今天我们就来看看这款佳明Instinct Solar户外腕表是否值得买。

佳明Instinct Solar户外腕表值得买吗?上手体验评测

佳明Instinct Solar户外腕表运动健康评测

根据CBNData公布的“2020智能生活年终关键词盘点”显示，越来越多用户为了达到更好的运动效果，会通过专业的智能穿戴产品进行运动监测、定制专业的运动方案。作为专业的运动手表，Instinct Solar GPS户外腕表内置30多种运动模式，包罗游泳、跑步、骑行、徒步、划船、有氧运动、力量训练、钓鱼、狩猎等，覆盖绝大多数用户的日常运动需求。

以骑行为例，骑行过程中表盘可显示配速、心率，距离等信息，骑行结束后在手表上可以回看运动过程中的信息，在App上也可查看更详细的数据和图表。如图所示，骑行过程中的心率、配速、高度等数据通过图表的方式直观展示出来。同时，在地图上利用不同的颜色显示骑行中的配速，方便我们训练后根据数据调整训练计划。

Instinct Solar GPS户外腕表支持全球多个卫星定位系统(GPS、北斗、GLONASS)，在一些更具挑战性的环境中，相较于单一GPS更利于追踪。在生成的运动地图上可以看到定位非常精准的行进路线，哪怕是绕圈骑行，也不会混淆路线。此外，手表内置包罗可测量海拔的高度计、监测气压变动的气压计以及指明偏向的三轴电子罗盘。多重数据组合在一起，让运动监测变得更准确。

在Connect App上你可查看手表当前状态。我的一天中可显示心率数据、身体电量详情、压力、强度训练分钟数、步数、已爬楼数、卡路里、呼吸等身体数据，打开App就可以直观看到自己的身体状态。同时还会对昨日和最近七天的数据进行汇总，日历中更是可以看到自己身体每天产生的数据，方便用户了解到自己身体变动。

你还可以在佳速度App将专业的训练课程发送至设备中，用户可根据相关课程进行由低到高的晋级训练，以获得更好的运动体验。而且佳速度App照旧一个大型用户社区和训练营，你还可以公布自己的训练计划和训练成果，与其他人交流，少走弯路，配合进步。

智能穿戴产品已经进阶成为“健康管家”，心率监测、计步、睡眠、血氧、心脏等方面的功能受到更多用户的关注。Instinct Solar GPS户外腕表可以实现7×24小时全天心率监测，你在Connect中，还可以打开异常心率提醒，设置心率阀值，当心率超过阀值时手表就会发出警报。在运动过程中，腕式光学心率还可以追踪动态心率，哪怕在游泳时也可以监测心率。

Instinct Solar GPS户外腕表还配备了Pulse Ox3传感器，其原理是利用光线照射手腕处皮肤来测量您的血氧饱和度。当你看到手腕处亮起红光时，就说明手表在监测你的血氧饱和度。在Connect中可打开PULSE OX血氧饱和度全天监测，同时可以打开睡眠血氧监测。

如果睡觉爱打鼾的用户应该会需要这项功能，因为打鼾有可能会导致呼吸骤停，血氧饱和度监测会在必然水平上能监测身体状态，及时发现及时就医。进阶睡眠追踪还能监测追踪记载完备的睡眠周期，包罗清醒、浅睡、深睡时间和REM睡眠阶段，以及翻身行动识别。需要注意一点，打开血氧饱和度全天监测后，手表的续航能力会大幅降低，但经过实际使用，满电情况下能维持在11天左右。

像小编这样的打工人，工作压力和不规律的作息会导致身体亚健康状态，而Instinct Solar GPS户外腕表通过阐明心率变异性(HRV)来预估自身的压力水平，了解身体是处于平静放松照旧较为紧张的状态。可以看到，88分属实压力非常大的状态，当处于紧张状态时，我可以使用呼吸小工具调节自身状态缓解压力。

手表还会综合心率变异、压力、睡眠和活动等多方面数据，综合得出身体能量储备情况。借助该数据让你了解自身的身体状态，并根据状态选择合理的规划。每次运动后数据都会有必然的降低，如果分数过低的话，好好睡一觉能显著增加分数。

在Connect中可以对手表进行设置，打开/关闭按键声响及按键震动，设置手表智能通知状态，还可以设置每天的目标步数、每周强度训练分钟数和每天上楼层数。而且在App中打开Move IQ功能后，手表会自动识别出诸如自行车、跑步、椭圆机等运动并显示在时间线内。每次打开Connect，时不时地发现一些小惊喜!

佳明Instinct Solar户外腕表续航体验评测

据了解，2019年Garmin收购了法国专注于太阳能技能的Sunpartner公司。该公司一项名为《Display device with photovoltaic cells integrated into the screen and improved screen luminosity and reflectivity》的专利成为了支撑Garmin Power Glass的根基。继Garmin首款太阳能智能腕表fēnix 6X Pro 太阳能成功推出后，Garmin随后将其太阳能充电技能扩展到Instinct，fēnix6，fēnix6S和Tactix Delta四款户外手表系列上。

Instinct Solar GPS户外腕表搭载Power Glass太阳能充电镜面，究其技能原理，Garmin成功地将微型太阳能导电电池集成到了厚度不到半毫米的玻璃面板中，并大胆地置于液晶屏幕上方。设备在联合像素存储(MIP)显示技能之后，其能更有效地捕获光电，且仍可获得清晰透彻的屏幕观感。高清晰度和高转换两不误。

在阳光的照射下，Power Glass太阳能充电镜面可以使用过程中将太阳能转化为电能，最大水平延长手表的电池寿命，从而提升手表的续航表现。根据官方宣称，原本智能模式下续航可达24天，在太阳能充电模式下，充足的日照条件下智能模式续航最多可增加到54天，Instinct 太阳能的省电模式则可以提供无限的电池续航时间。

省电模式

同时，由于太阳能电池板十分脆弱，为兼顾透光性、本钱以及抗刮擦耐用性，Instinct Solar GPS户外腕表选用化学强化、耐刮擦的康宁大猩猩玻璃作为手表玻璃盖板，能有效面临户外各项运动中冲撞、碰擦等情况。为获得更好的防护性，这款产品的表圈及表壳采用纤维增强聚合物制成，并通过了MIL-STD-810G美国军方可靠性检测标准测试中耐热抗冲击防水100米、通过高空跌落、冷冻解冻、烟雾抗腐蚀、防水等严苛的测试项目，无论是攀岩照旧滑雪，任何具有挑战性的环境都能轻松应对自如。

默认表盘下就能查看实时的光照强度，表盘底部还可以显示日出和日落时间。调整到小工具界面可以显示已往6小时光照强度曲线，上方的圆形副屏还能显示太阳能充电效率，半透反射式黑白屏幕在阳光下也能提供清晰显示。

佳明Instinct Solar户外腕表外观体验评测

小编佩戴的是太阳能迷彩版 迷彩灰，从表身到表带均使用大面积迷彩元素，显得分外硬朗。此外，Garmin提供了浪花白配色的太阳能浪潮版、丛林绿配色的太阳能战术版以及拥有石墨灰、罗兰紫、火焰红、旭日黄四种配色的太阳能运动版。

不同版本在功能侧重上另有差异。浪潮版专为冲浪运动而设计，通过潮汐数据和冲浪活动帮助冲浪喜好者们充分抓准时机，成功完成与海浪的追逐。战术版以经典军事风格出现，并提供例如夜视模式(兼容夜视镜)和隐蔽模式等特色战术功能。从配色上，Instinct Solar GPS户外腕表提供了丰富的配色供用户选择，你也可以根据自身运动偏好去选择对应的格局。

由于Power Glass太阳能充电镜面的加入，这款产品无法实现触屏操控，如果你习惯了触屏使用智能手表，初次上手Instinct Solar GPS户外腕表时需要小小地适应一下。Garmin为它设计了5个按键。右侧分布着LIGHT CTRL键、UP MENU键、DOWN ABC键，左侧从上到下为GPS键和BACK-SET键。具体使用如下：

LIGHT CTRL：短按打开或关闭背光，长按查看控制菜单，关机状态下按键开机;

UP MENU：短按翻页浏览小工具和菜单项，长按查看菜单;

DOWN ABC键：短按翻页浏览小工具和菜单项，长按查看高度、气压、罗盘工具;

GPS键：短按查看活动列表并打开或暂停活动计时，短按选择一个选项，长按查看GPS坐标并保存位置;

BACK-SET：短按返回上一个界面，长按查看闹钟菜单。

日常使用时，只需使用UP MENU键和DOWN ABC键上下切换小工具，就可以切换到我们常常使用的功能。想要运动的话，选择GPS键，就能查看运动项目，并进入对应的运动。如果需要使用更复杂的功能，长按对应按键并选择所需的功能即可。使用频频后就能轻松上手。

总结：

总体来说，Instinct Solar GPS户外腕表虽然价格比较贵，但是它的专业性适合一些平时热爱运动，休息时会去户外探索的探险者。并且从功能性来说，这款手表就是专为运动喜好者打造的，30余种运动模式的支持、心率、血氧、睡眠监测以及太阳能充电，可以不错地保障用户的使用体验。