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床垫是越硬越好吗_蚂蚁庄园11月20日答案早知道

2021-11-19 19:52:59 来源:ZNSJW编辑:大智

床垫是越硬越好吗?这是蚂蚁庄园11月20日的问题了,床垫是不是越硬越好,我想这是很多人都不了解的,支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行发布的11月20日问题,答对即可获得一份180g饲料,今天就让小编带大家一起了解一下正确答案吧!

床垫是越硬越好吗_蚂蚁庄园11月20日答案早知道

床垫是越硬越好吗

1、不是

2、是的

正确答案:不是 

答案解析:

太过坚硬的床垫其实并不能不错的适应人体的曲线,人躺在上面腰部悬空,无法不错的承托腰椎,必需须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松,这样对脊椎的伤害很大,睡眠也不会好。

人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。床垫并不是越硬越好,过硬的床垫会影响血液循环。

过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放效果的。

其实,通常我们所说的“硬床”是相对于席梦思等非常软的床来说的,它是指床垫厚度小于10厘米的床。

经常腰疼的人去看医生,往往被建议睡硬板床。那睡硬板床真的这么好吗?睡硬板床不等于睡硬木板。医生建议的睡硬板床,是叫你在硬床板的基础上,垫薄一点的软垫。换言之,也就是不要睡得太软,但也不要睡得太硬。

床垫是越硬越好吗_蚂蚁庄园11月20日答案早知道

总结:

“软床垫睡起来舒服,硬床垫对身体好。”这似乎已成为大家的普遍共识。事实真的如此吗?不妨从优缺点不同角度来深入分析一下。以下优缺点分析

1软床垫的优点

柔软的床垫睡起来舒适度高,易于安眠。

2软床垫的缺点

由于人体重量压迫,睡过于软的床铺容易形成中央低、周围高的状态,导致头颈部的体位相对升高,时间久了,容易导致脊椎病的发生。

3硬床垫的优点

硬床能够维持脊椎的平衡,有利于颈椎病的防治。一般腰突症和腰痛患者以及部分骨折术后康复期的患者,多会选择睡硬板床。

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4硬床垫的缺点

太过坚硬的床垫并不能完全适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,这样腰背肌肉会一直僵硬得不到放松,一整晚下来反而达不到休息的效果。

以上便是小编为大家分享的蚂蚁庄园今日答案早知道11月20日的答案了,是否有帮到你们呢?更多资讯尽在智能手机网!

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