随着苹果新一代 iOS15系统的发布，很多果粉都把自己的iPhone升级到了IOS15，但是这个新版体验上相比iOS 14变化并不是很大，而且作为iOS15的第一个测试版，毛病也有很多，所以很多升级到iOS15的用户都想降级，那么iOS15怎么降级到14呢？下面小编就来讲一讲苹果iOS15刷机降级iOS14详细操作教程。

iOS15怎么降级到14？

一、iOS15降级准备工作

1、电脑一台(Windows 或 Mac 系统电脑均可)，MFi 认证数据线(最好是iPhone原装数据线，用于将手机与电脑连接)

2、在电脑上下载安装好最新版的苹果官方 iTunes 或 爱思助手软件工具

3、备份重要数据，如通讯录、照片、微信等第三方APP聊天记录等数据。

4、最重要的一条就是，Apple ID账号密码和锁屏密码一定要提前记住，刷机完成后，重新登录APP ID账号需要用到。

5、目前，iOS 15最低只能刷机降级至 iOS 14.6 正式版。由于 iOS 15 正式版需要等到 9 月中下旬发布，而在新版本发布之后，苹果一般都会关闭上个验证版本通道。

二、iOS15刷机降级iOS14

使用爱思助手从iOS15降级iOS 14

1、首先需要将 iPhone 通过数据线连接 电脑，然后打开 爱思助手 软件，之后工具即可设备到设备。如果是首次使用爱思助手，则会提示需要先安装驱动(需要借助 iTunes 安装)，根据提示完成安装驱动安装并在 iPhone 中“信任”电脑之后，爱思就可以识别到如上图中的iPhone界面了，如图所示。

2、驱动安装完成后，爱思助手就可以识别到 iPhone 设备了，之后点击顶部的「刷机越狱」，之后可以看到目前 iOS15 仅支持刷机降级到 (推荐)，也可以选择刷机降级到 。其它版本因验证通道关闭，无法再选择降级。

一般建议首选正式版，选中 iOS 14.6 后，再勾选下方的“”，之后再点击右下角的“立即刷机”，如图所示。 

之后，爱思助手工具会自动进行刷机，我们只需耐心等待完成。在等待的刷机过程中，请不要操作手机，不要去触碰数据线，以免因意外导致刷机中断。等待刷机完成之后，iPhone 设备将会自动重启开机，直到看到刷机成功提醒，如图所示。

刷机完成之后需要激活移动设备，您可以重新插拔设备之后，勾选界面中的“自动激活”帮您自动激活设备，还可以点击“跳过向导”跳过地区、语言、定位等设置，直接进入主界面，后续可以在设备设置中进行更改，如图所示。

此外，你也可以在设备上手动激活，有激活锁的移动设备需要输入 Apple ID 才能激活，如果是激活 iPhone 则设备需要插入 SIM 卡。刷机降级完成之后，最后就是恢复数据了，如果没有重要数据(之前没有备份)则忽略此步。

使用iTunes刷机 iOS1 5降级iOS 14

iTunes是苹果官方工具，操作上比第三方的爱思助手略微麻烦一些，主要多了需要自己去下载固件的麻烦(爱思是直接选，工具帮你下载，iTunes需要用户先手动下载好最新的 iOS 14正式版固件)

iTunes刷机步骤：

1、将 iPhone 通过数据线 连接 电脑。

2、在电脑上，下载匹配您iPhone设备对应的最新的稳定版iOS 14系统固件，建议下载保存到桌面，方便稍后刷机的时候更容易找到。

3、打开 iTunes 工具，待工具识别到设备之后即可开始刷机。在 iTunes 的设备信息界面，Windows 用户按住 Shift 键(Mac 电脑按 Option 键)，再单击「恢复 iPhone...」按钮，如图所示;

4、之后会弹出选择固件界面，浏览找到已经下载的 iOS 14.6 固件文件(.ipsw 格式)，然后点击「更新」，之后耐心等待工具自动完成刷机降级就可以了。

iTunes自动刷机过程中，请不要对 电脑 和 iPhone 设备进行任何操作，也不要去触碰数据线，以免中断操作，导致刷机失败

注意：iTunes 降级完成之后，会有提示，耐心等待降级完成即可。

最后值得一提的是，如果因操作不当导致刷机降级失败，iPhone 可能会出现白苹果或变砖等现象。对于遇到这种问题的朋友，可以借助 iTunes 进入 DFU模式 ，开恢复 iPhone 刷机，具体操作如下。

首先将 iPhone 进入，不同机型进入方法略有不同，不懂的小伙伴，可以详细参考下iPhone进入DFU模式教程。

进入DFU模式之后，接下来按住键盘上的 不放，然后鼠标点击 iTunes 界面中的 “恢复 iPhone ...” ”之后选择你前面下载好的 iOS 14固件文件，之后等待工具完成刷机恢复即可。

以上就是iOS15怎么降级到14的操作教程了，其实步骤并不复杂，只不过刷机必须用到电脑，无法在 iPhone 上直接操作。当然，刷机也有风险，对于已经升级到iOS15的用户，不建议急着刷机，可以再等等后面发布的新的正式版本再操作。